الكرياتين و المعدة

عوامل بناء العضلات في اجسام الرياضيين وتضخيم العضلات. يستخدم الكرياتين أو مكملاته في الكثير من الأحيان لفقدان الوزن وحرق الدهون، ولكن لنكون منصفين فإن الكرياتين لا يستخدم بشكل مباشر من أجل حرق المزيد من الدهون، ولكن قد يساهم الكرياتين في التخسيس وحرق الدهون بطريقة غير مباشرة، أما عن الجلوتامين فتقول الدراسات إنه لا يساعد

2022-12-05
    تفسير البغو ي وقف
  1. لايوجد ضغط ولاسكر